El yoga es una disciplina con innumerables beneficios para el cuerpo y el espíritu: te ayuda a mantenerte informado y al mismo tiempo a relajarte. No necesita nada para comenzar, ¡solo buena voluntad!
En este blog queremos compartir nuestra experiencia con nuestros lectores a través de guías y consejos útiles, guías de compra y varios artículos interesantes para aquellos que practican Yoga o quieren comenzar a practicar. Buena lectura.
Si no puede darse el lujo de ir a clases, hay muchas maneras de aprender por su cuenta. Una es tomar un curso en YouTube y similares, lo que puede ser excelente para alguien que es solo un principiante. Pero si desea una explicación detallada de las posiciones, la filosofía y todo lo que necesita …
Para hacer yoga, solo necesitas una esterilla. Sin embargo, hay accesorios que pueden facilitar enormemente su práctica y hacerla más placentera. En las escuelas de yoga, de hecho, encontrarás equipos como cinturones, bloques y cojines, o las innovadoras hamacas para yoga aéreo. Estudiado para yoga te permite llevar la práctica a un nivel superior. Podría …
