Con sus enormes beneficios para el espíritu y el cuerpo, el yoga es una de las prácticas más recomendadas: con unos minutos de ejercicio le permite relajarse y mantener su mente y cuerpo en forma. Para empezar, no se necesita casi nada, pero basta con una buena alfombra y buena voluntad.
No importa en qué nivel se encuentre: tanto principiantes como expertos pueden disfrutar de las muchas propiedades beneficiosas del Yoga, con solo unas pocas decenas de minutos de ejercicio por día.
La esterilla es el accesorio fundamental y elegirlo no siempre es fácil, especialmente para aquellos que no tienen mucha experiencia. En este artículo veremos cuáles son las mejores esterillas para yoga.

Mejor colchoneta del mundo profesional en caucho natural – Sistema AlignForMe & GripForMe. – Dimensiones: 185 x 68 x 0.4 cm. Peso: 2,5kg

Esterilla Yoga con del mundo de agarre supremo con guias – Dimensiones: 180 x 66 x 0.4 cm. Peso: 2,5kg. Para intermedios a avanzados
La elección no es nada fácil, pero en este artículo, además de mostrarte el ranking de las que considero mejores, también te daré consejos para elegir la adecuada. ¿Listo? vamos a empezar.
Índice de contenido
- Las 10 mejores colchonetas de yoga
- Liforme: la mejor esterilla profesional de yoga
- JadeYoga Harmony: la alternativa perfecta, pero mas barata
- Mudra Studio: excelente relación calidad-precio
- Toplus: la mejor colchoneta barata para Yoga
- Yogi Bare Pawls: esterilla con agarre extremo
- Menkai: esterilla con capa superior de corcho natural
- Oeko: colchoneta ligera y fina, ideal para viajar
- Yogii: gran esterilla de yoga para empezar
- Manduka PROLite: una de las mejores esterillas, pero caras
- Combo-Studio: la esterilla más hermosa
- Cómo elegir la esterilla de yoga mas adecuada
- Dimensiones: sobre todo mira el grosor
- En breve
Las 10 mejores colchonetas de yoga
Hoy puedes comprar todo en línea, cómodamente en casa. La elección de los productos ofrecidos en sitios como Amazon es realmente enorme y no siempre es fácil decidir cuánto gastar y el material para apostar.
Con cientos de las mejores colchonetas de yoga en el mercado, hemos recopilado solo las mejores, que ofrecen una excelente relación calidad-precio. Para que pueda elegir, mucho más fácilmente.
Las 10 mejores esterilla de yoga son:
Liforme: la mejor esterilla profesional de yoga

Liforme es una marca conocida entre los yoguis, ya que produce entre las mejores esteras de la historia. Obviamente, el precio es alto, pero definitivamente se encuentran entre productos de un nivel muy alto y adecuados para uso profesional.
Este producto es una edición especial de la alfombra clásica Liforme que ha tenido un enorme éxito. Es simplemente hermoso, con un color rojo brillante y un sistema de pautas AlignForMe que lo ayudan a completar las diversas posiciones.
Además de ser hermosa, también es excepcional, con características increíbles. De hecho, es uno de los más adherentes, gracias al material innovador GripForMe. No encontrará otro que sea tan estable, incluso en condiciones de sudoración intensa.
La alfombra está hecha con materiales y procesos ambientalmente sostenibles, para tener un producto delicado en la piel, ecológico, biodegradable y no tóxico.
El único defecto es el precio, realmente demasiado alto, lo que lo convierte en una opción solo para profesionales.
- Dimensiones: 185 x 68 x 4 mm; Peso: 2,5 kg
- Material: caucho natural
- Ideal para: yoguis profesionales
- Sistema: AlignForMe, GripForMe
JadeYoga Harmony: la alternativa perfecta, pero mas barata

Hecho por JadeYoga, es simplemente hermoso e ideal para principiantes y profesionales.
Hecho de caucho natural, tiene un grosor de 0,5 cm y, a pesar de su sutileza, ofrece una excelente protección en caso de resbalones y caídas, amortiguando bien el impacto. La estructura es de celda abierta, lo que lo hace transpirable y excelente para el yoga dinámico, ya que ofrece un excelente agarre y agarre incluso en caso de sudoración intensa.
Hecho con materiales naturales, es ecológico, libre de cloruro, PVC y otras sustancias que contaminan el medio ambiente y dañan la piel.
La relación calidad-precio es realmente alta. Entre otras cosas, debe tenerse en cuenta que es una de las pocas alfombrillas que vienen en varios tamaños, por lo que puede elegir fácilmente las que mejor se adapten a su altura. Además, está disponible en diferentes colores.
- Dimensiones: 1,2 cm x 60 cm x 172 cm; Peso: 2,2 kg
- Material: caucho natural
- Ideal para: yoguis profesionales
Mudra Studio: excelente relación calidad-precio

Este es el mejor tapete para comenzar a practicar Yoga, pero también es bueno para un nivel mucho más avanzado. El material es delicado en la piel y está certificado como Oeko-Tex 100, o Baby Standard, que garantiza la ausencia de sustancias nocivas. No es casualidad que Mudra Studio sea un producto recomendado por Amazon por su relación calidad-precio.
Con su estructura de panal asegura un excelente agarre en cualquier superficie y excelentes propiedades antideslizantes incluso durante los ejercicios en los que sudas más.
Hecho sin PVC, es muy saludable y suave con la piel. Disponible en 7 colores, se puede combinar fácilmente con su estilo, ropa y cualquier accesorio.
Toplus: esterilla de yoga relativamente barata pero buena

Toplus es una esterilla relativamente barata pero muy buena. Es un tapete que se encuentra entre los más vendidos en Amazon, ideal para principiantes y avanzados. Excelente no solo para yoga, sino también para pilates y otros deportes.
Antideslizante y muy resistente, con un grosor de 0,6 mm, es muy suave y delicado para la piel y las articulaciones, ofreciendo la máxima comodidad para las rodillas y los codos. Está hecho de TPE, por lo tanto libre de PVC dañino, ftalatos de metales pesados y materiales similares que pueden causar irritación o alergias en la piel. El TPE es un material ecológico, hipoalergénico y agradable para la piel.
La estructura es de doble capa: la parte inferior se adhiere muy bien a cualquier tipo de superficie, mientras que la capa superior superior permite un excelente agarre incluso en las condiciones de mayor sudoración.
Es repelente al agua, con estructura celular cerrada, lo que hace que sea muy fácil de limpiar.
- Dimensiones: 183 x 61 x 6 mm; Peso: 1,05 kg
- Material: TPE eco-amicable
- Ideal para: colchoneta de yoga perfecta para principiantes
Yogi Bare Pawls: esterilla con agarre extremo

Un altro tappetino professionale che è decisamente tra i migliori per qualità prezzo è Pawls di Yogi Bare. Realizzato in gomma naturale è veramente resistente, antiscivolo ed ecologico.
Il suo punto forte, infatti, è il sistema ultra-grip che gli permette un’altissima aderenza su qualunque superficie, grazie alla tecnologia griptech. Aderisce perfettamente sia su piastrelle che laminato e ogni altra superficie e resta immobile anche con movimenti bruschi.
La sua superficie è antiscivolo e vi da una grandissima sensazione di stabilità durante la pratica. Vi aiuta a mantenere l’equilibrio anche negli esercizi più intensi e in quelli in cui si suda di più. Anzi, con il sudore l’aderenza cresce.
Si tratta di un prodotto completamente eco-friendly in quanto è realizzato in gomma naturale. Utilizzabile sia a casa che in palestre non è leggerissimo: come ogni tappetino in gomma naturale pesa abbastanza.
Spesso solo 4mm una volta arrotolato è molto compatto, ma uno spessore così ridotto lo rende duro per chi è agli inizi e più indicato per chi ha le articolazioni abituate alla pratica e resistenti.
- Dimensiones: 180 x 66 x 4 mm; Peso: 2.5 kg
- Material: Caucho Natural
- Con guías para la correcta alineación del cuerpo
Menkai: esterilla con capa superior de corcho natural

Gisala es una de las mejores opciones si buscas una esterilla de yoga natural y ecológica. El corcho y el caucho utilizados para la producción del colchón son de origen natural. Este material es antibacteriano y es muy fácil de limpiar.
Con un grosor de 6 mm, es muy suave y es ideal en suelos duros, pero no tanto en exteriores donde podría tener la sensación de hundimiento.
El diseño es antideslizante y el fondo de goma natural se adhiere perfectamente a cualquier superficie. A pesar de las generosas dimensiones de 183 cm x 65 cm, pesa bastante poco 1,44 kg y es fácil de transportar, especialmente gracias al hecho de que viene con una bolsa cómoda.
En resumen, un producto ecológico de alta calidad e ideal para uso profesional, perfecto para la práctica de yoga y ejercicios dinámicos como Ashtanga, Vinyasa y Bikram.
Este tapete es muy resistente y duradero. Es un producto excepcional que es muy popular entre los yoguis de todos los niveles.
- Dimensiones: 183 x 65 x 7 mm; Peso: 1.2 kg
- Material: Corcho Natural + TPE
- Antimicrobiano y sin olores, con propiedades autodesinfectantes
Oeko: colchoneta ligera y fina, ideal para viajar

El colchón ideal para los amantes de los viajes: ligero y plegable. Con solo 1,5 mm de grosor, es muy ligero, sin lugar a dudas, es una de las mejores alfombrillas para quienes viajan y les encanta practicar yoga en todas partes.
Un producto natural (hecho de caucho natural), ligero, plegable y súper flexible son las características principales de este producto. Si se usa solo, puede ser demasiado duro, pero al aire libre, tumbado en el césped, es perfecto.
Entre otras cosas, también se puede usar como una esterilla higiénica para colocar encima de las del gimnasio.
Tenga en cuenta que el caucho natural tiene un olor específico, que no es agradable para algunas personas. Dimensiones: 183 x 61 x 0,5 cm de espesor y 1,1 kg de peso.
Yogii: gran esterilla de yoga para empezar

Si todavía estás en tus primeras clases y estás buscando una buena esterilla para empezar a hacer yoga pero en absoluto quieres gastarte una fortuna, entonces este es el accesorio adecuado para ti.
Se llama Yogii y es una esterilla fabricada en material TPE (elastómero termoplástico) que combina alto rendimiento, resistencia, suavidad, ligereza y ecología a un precio muy asequible. Gracias a una doble capa, en la parte superior tienes una bonita superficie antideslizante con un fuerte agarre, además de tener grabadas las líneas de alineación que te ayudan a mantener la posición correcta y orientarte mejor. La capa inferior, por otro lado, se crea de tal manera que tenga el máximo agarre en todas las superficies y no se resbale incluso con movimientos bruscos.
No se han utilizado productos químicos nocivos en la producción de la esterilla de yoga Yogii, también es saludable para la piel. Es útil saber que hay una riñonera gratis que te permite llevarla de manera fácil y cómoda.
Con sus dimensiones de 183 x 61 cm y grosor de 6 mm es perfecto para los que quieren iniciarse, y los de nivel intermedio / avanzado, pero puede que no sea perfecto para los expertos que buscan tapetes aún más finos.
- Dimensiones: 183L x 61W x 0.6 cm. Peso: 880 gramos
- Material: espuma TPE ecológico
- Recomendada para principiantes
- Con guías grabadas con láser
Manduka PROLite: una de las mejores esterillas, pero caras

Probablemente Manduka ProLite es la mejor esterilla profesional para practicar yoga. La ligereza, el rendimiento extremadamente alto y la resistencia son solo algunos de los puntos fuertes de este producto. Con solo 4,7 mm de grosor y 1,8 kg de peso, es adecuado para yoguis de todos los niveles.
A pesar de ser muy delgado, ofrece una excelente protección para las articulaciones y su fondo punteado le permite mantener una posición firme y firme en cualquier tipo de superficie.
Manduka PRO Lite está hecho con materiales de la más alta calidad que lo hacen extremadamente resistente y muy duradero: ¡no es casualidad que los fabricantes brinden una garantía de por vida!
Para los principiantes, puede parecer demasiado costoso como primer esterilla, pero es una inversión realmente excelente ya que dura toda la vida y lo acompañará en su crecimiento y mejora.
Combo-Studio: la esterilla más hermosa

Si buscas estilo incluso cuando haces yoga, ¡este producto está hecho para ti! Combo-Studio es una alfombra increíble hecha de caucho natural y microfibra de solo 3.5 mm de espesor.
Para los principiantes puede parecer demasiado difícil, pero es ideal para aquellos que han practicado yoga durante mucho tiempo y no quieren «sentirse hundidos» cada vez que se suben al tapete.
Este producto es completamente ecológico y suave para la piel, gracias también al uso de tintas a base de agua. También hay muchos motivos diferentes para elegir para adaptarlo mejor a su estilo. Definitivamente llama la atención y se destaca.
Al estar hecho con microfibra, es muy, muy absorbente e ideal para quienes sudan mucho, ¡uno de los mejores para el yoga dinámico! Para aquellos que se preocupan por la higiene y la limpieza, debe tenerse en cuenta que Combo Studio se lava a máquina y luego se cuelga para secar.
- Dimensiones: 178L x 61W x 0.3 cm. Peso: 1,6kg
- Material: Caucho
- Ideal para todo tipo de yoga
- Diseño único, absorbe el sudor.
Cómo elegir la esterilla de yoga mas adecuada
Todos los modelos vistos hasta ahora son productos fantásticos que, sin embargo, tienen características diferentes que pueden ser algunas, pero no otras.
El tapete es el accesorio principal y casi inevitable durante la práctica: si tomas la decisión correcta, tendrás un compañero de entrenamiento perfecto durante mucho tiempo. Por esta razón, antes de comprar lo que cree que es el adecuado para usted, debe prestar atención a algunas características muy importantes, a saber:
- Materiales del que está hecha la esterilla de yoga
- Agarre, especialmente cuando sudas
- Estructura celular: impermeable o transpirable.
- Precio y calidad
- Dimensiones (principalmente espesor)
- Diseño y estilo
Comprar una buena esterilla de yoga no cuesta muy poco, por lo que es importante elegir la correcta desde la primera compra. El propósito de nuestra guía es ayudarlo a encontrar el mejor para usted en poco tiempo. Si aún tienes dudas, puedes leer la guía sobre cómo elegir tu esterilla de yoga donde encontrarás interesantes ideas y consejos para elegir.
Dimensiones: sobre todo mira el grosor
Después del material, la segunda característica más importante a tener en cuenta a la hora de elegir una alfombrilla es su tamaño. Entre los tres, el grosor es el fundamental.
Aunque el ancho y el largo deben elegirse de acuerdo con el tamaño y la altura de tu cuerpo, son tamaños más o menos estándar. Hay pocas colchonetas de yoga que te permitan elegir entre diferentes tamaños.
El grosor, en cambio, es fundamental. Elegir uno demasiado delgado o demasiado grueso podría arruinar toda la práctica. Cuando una colchoneta es demasiado delgada, de hecho, es demasiado dura para aquellos que no están acostumbrados y puede causar dolor en las articulaciones.
Uno demasiado grueso, en cambio, puede venir bien para empezar porque es muy suave y te protege bien en caso de caídas al absorber gran parte del impacto. Sin embargo, puede darte la sensación de hundirte e inutilizarte cuando empiezas a hacer posiciones más difíciles que requieren equilibrio.
Las alfombrillas más “universales” tienen entre 4 y 6 mm. Si estás empezando, te sugiero que te centres en esos de 5,6 o 7 mm de grosor, ya que también depende mucho del material.
Si buscas una alfombrilla profesional con un agarre muy alto y para ello quieres una de caucho natural, entonces busca una de entre 3 y 4 mm de grosor.
También hay colchonetas de hasta 1 cm de grosor y más, pero las recomiendo solo si eres un principiante completo, no practicarás constantemente y necesitas un soporte muy suave, tal vez porque tienes baldosas en casa, etc.
En breve
Espero que lo anterior te sea útil, pero para resumir todo, quiero darte algunos consejos finales antes de terminar este artículo.
Si buscas una esterilla profesional te recomiendo la de Liforme que, sin embargo, es muy cara. Alternativamente, una variante más barata pero muy buena es JadeYoga Harmony. Si por el contrario tienes intención de empezar ahora, o practicas hace poco y ya no quieres utilizar las colchonetas que hay en el gimnasio, entonces te recomiendo empezar con la Toplus que es bastante blanda, tiene un agarre excelente, es ligera y barato.
¿Cuál probaste y cómo lo encontraste? Deja un comentario contándonos tu experiencia.