Gufo: un blog para entusiastas de yoga

El yoga es una disciplina con innumerables beneficios para el cuerpo y el espíritu: te ayuda a mantenerte informado y al mismo tiempo a relajarte. No necesita nada para comenzar, ¡solo buena voluntad!

En este blog queremos compartir nuestra experiencia con nuestros lectores a través de guías y consejos útiles, guías de compra y varios artículos interesantes para aquellos que practican Yoga o quieren comenzar a practicar. Buena lectura.

Beneficios científicamente probados de hacer yoga todos los días

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Los beneficios de hacer yoga todos los dias han sido observados y estudiados por científicos durante varios años. Muchos estudios han demostrado que la práctica aporta innumerables beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Especialmente desde el punto de vista físico, conduce a una mayor elasticidad y fuerza y ​​un mejor tono muscular, …

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¿Cuáles son las mejores esterillas de yoga baratas que vale la pena comprar?

Las mejores esterillas de yoga baratas

En momentos como estos, el yoga es una excelente manera de mantener el cuerpo y la mente en forma. Se puede practicar en casa y no se necesita nada más que una esterilla y buena voluntad. Para ayudarte a minimizar tus gastos en este artículo veamos cuáles son las mejores esterillas de yoga baratas que …

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